Εισαγωγή των μικρών παιδιών στον αθλητισμό, με πολύ παιχνίδι και τα πρώτα βήματα στο στίβο
ΝΗΠΙΑ - Α΄ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
Εισαγωγή των μικρών παιδιών στον αθλητισμό, με πολύ παιχνίδι και τα πρώτα βήματα στο στίβο
Β΄-Γ΄-Δ΄ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
Εκμάθηση των αγωνισμάτων του στίβου μέσα από παιχνίδι και ανάδειξη των φυσικών ικανοτήτων των παιδιών.
Ε΄-ΣΤ΄ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
Πρώτες συμμετοχές σε αγώνες στίβου, δοκιμάζοντας διάφορα αγωνίσματα.
ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ-ΛΥΚΕΙΟΥ
Εξειδίκευση προπόνησης, με αγωνιστικούς στόχους.
FITNESS
Προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης ενηλίκων με στόχο ανάπτυξη αερόβιου επιπέδου και δύναμης.
Εντατικό πρόγραμμα προπόνησης για υποψήφιους σχολών, για όλες τις τάξεις Λυκείου και υποψηφίους ΕΠΟΠ, Συνοριοφυλάκων κλπ.
Ron was born in Kiev, Ukraine. He came to the US at a young age and graduated high school in Western Illinois. Ron has 2 years experience ranging from training elite athletes to senior citizens... Περισσότερα
